こんにちはエルエル歯科です😄

本日は矯正中に何を食べたらいいか、何だったら食べ易いかをご紹介いたします！

矯正治療を始めると硬いものを咬むことは非常にストレスとなりますので、基本的に柔らかいものがメインとなります。

１、スープやおかゆ

流動食の代表的なお食事です。
噛まなくてもいいため矯正治療初期にお勧めです。

２、豆腐料理

こちらも噛まずとも消化に悪くならず胃に送ることが出来るため理想的と言えます。
豆腐は調理の仕方によってバリエーションが豊富のため飽きが来にくいこともメリットとして挙げられます

３、卵料理

スクランブルエッグやオムレツなどの料理は豆腐同様柔らかく消化にいいですので、矯正中に適しています。

いかがだったでしょうか？

これらの他にも野菜をしっかり煮込んだものなども候補として挙げられます、
調理方法を工夫することで、痛みが少なく美味しい食事ができるのです！

矯正治療中のお食事が楽しめなくなるのではないかと心配されている方は是非ご相談&お試しください😊